Dziennik wdzięczności – poprawi humor i zdrowie.

wdziecznosc 2

Podobno jeżeli chcemy czuć się szczęśliwi, musimy nauczyć się sztuki wdzięczności, czyli doceniania tego co mamy i co nas spotkało. Idealnym sposobem na to jest prowadzenie dziennika wdzięczności

Czytaj dalej

Reklamy

Poranne strony- interesujący sposób na dziennikowanie.

morning pages

Cały styczeń próbowałam regularnie spisywać co mi siedzi w głowie. To już  trzeci wpis cyklu podsumowującgo miesiąc prowadzenia dziennika. Pozostałe dwa znajdziesz tu (podsumowanie wyzwania) i tu (inspiracje- jakie dzienniki można prowadzić). A dziś, chciałam Wam przedstawić dość interesującą formę dziennikowania, szczególnie polecaną wszystkim tym, którzy działają kreatywnie i twórczo. Poranne strony. 

Czytaj dalej